Стойка


Стойка объединяет в себе ментальность (Дзансин, Киме) и физическую (Шисей) позицию.
Этот критерий проистекает из самой сути боевого искусства Айкибудо, а определяется
следующим образом:

1. Положение тела (Шисей).
Это телесное выражение при выполнении движения. Включает принятие защитной стойки
до и после выполнения техники.

Критерии оценки положения тела:

  • Равновесие
  • Поза
  • Опора на землю
  • Вертикальность
  • Защитная стойка

2. Ментальная позиция (Дзансин)

Дзансин – это синоним концентрации и бдительности. Он должен присутствовать в процессе практики.

Критерии оценки ментальной позиции:

  • Ментальное присутствие сразу же после занятия защитной стойки
  • Бдительность и активное обеспечение безопасности в процессе выполнения движения
  • Концентрация после броска партнера

3. Решимость (Киме)

Это решимость при выполнении движения.

Критерии оценки:

  • Тонус
  • Динамика
  • Воля

 

Выражение


Выражение – это перемещение, дистанция, направление энергии, выведение из равновесия, подвижность.
1. Перемещение (Тай Сабаки)

Перемещение – это основа любого движения в Айкибудо. Чтобы движение стало
эффективным, им необходимо владеть в совершенстве.

Критерии оценки:

  • Плавность движения
  • Точность перемещения: угол перемещения и угол действия
  • Координация таз / ноги

2. Дистанция (Ма –Ай)
В Айкибудо понятие дистанции является главнейшим условием. Дистанция
позволяет одновременно защититься от возможной атаки и также с большей
непринужденностью совершить движение. В Айкибудо существует несколько
типов дистанций, при которых выполнение одной и той же техники должно
осуществляться по-разному.

Критерии оценки правильной дистанции:

  • Сохранение дистанции (Чика Ма, Ма, То Ма)
  • Положение тела при атаке
  • Постановка тела после уклона

 

3. Направление энергии и выведение из равновесия (Кудзуси)
Направление энергии партнера вытекает из приведения его в движение и
соблюдения дистанции. Именно оно позволяет проконтролировать партнера и
вывести его из равновесия с целью исполнения техники.
Критерии оценки:

  • Приведение партнера в движение во время фазы атаки
  • Выведение партнера из равновесия
  • Контроль выведения партнера из равновесия
  • Синхронизация действий (тайминг)

 

Точность


Точность подразумевает технический контроль и уважение физической целостности
партнеров.Данный критерий относится к финальной фазе движения. Это применение технического
контроля, которое приводит к броску партнера.
1. Технический контроль:
Каждая техника должна выполняться с заботой об эффективности и реалистичности.
Критерии оценки:

  • Точность выполнения техники
  • Контроль партнера телесным принуждением
  • Сохранение целостности партнера